Валентина Алфёрова одержала двойную победу на Всероссийском турнире

Тренер отделения гиревого спорта спортшколы «Снежинка», мастер спорта России Валентина Алфёрова завоевала золотой дубль на Всероссийском турнире по гиревому спорту среди ветеранов.

В конце сентября Валентина Алфёрова выступала за честь Кусинского района и Челябинской области на соревнованиях по гиревому спорту в Кемерово. Первым было выступление на Кубке России среди профессионалов. Валентина Яковлевна выступала в группе «А» в дисциплине «рывок». С 24-килограммовыми гирями она выполнила 134 подъема и заняла пятое место.

Через день Валентина Алфёрова выступала на Всероссийском турнире по гиревому спорту среди ветеранов. В упражнении «рывок» с 16-килограммовыми гирями она сделала 240 подъемов за десять минут. Это был лучший результат, и Валентине Яковлевне вручили заслуженное золото. А на следующий день она уже выступала в «полумарафоне».

– Для себя поставила принципиальную задачу разменять цифру в 700 подъемов гири, – поделилась Валентина. – Предварительно побегала, размялась и настроилась. В итоге – одного подъема не хватило, чтобы показать результат в 750. Это была работа с гирей 16 кг темпом 25 подъемов в минуту в течение получаса. При этом никаких сорванных мозолей и кровавых ран, даже магнезия местами сохранилась. Все это результат рациональной техники и грамотной подготовки, после чего спортсмен не находится «при смерти» даже при таких результатах, скоростях и нагрузке.

Так, Валентина Алфёрова установила новый личный рекорд и выиграла второе золото Всероссийского турнира.

Фото: предоставила Валентина Алфёрова