Музыка, прогулки и активный отдых с детьми: кусинцы продолжают раскрывать секреты борьбы с осенней хандрой

Кусинские мужчины опровергают миф о «суровых уральских мужиках». Сергей Демченко, Евгений Титов и Юрий Ванин рассказывают, как поднять настроение даже в самый хмурый день.

Прогуляемся?

Сергей Демченко, коллекционер:

— Для меня самый верный способ приободриться, поднять настроение – это прогулки на свежем воздухе. Всегда действует безотказно. Я иду от улицы Бубнова до автостанции, дальше по улице Вокзальной, сворачиваю к бывшей железной дороге и дохожу до станционного поселка. Сейчас деревья желтые, это очень красиво. Когда идешь и любуешься нашими уральскими красотами, на душе поселяется чувство умиротворения. Люблю прогуляться и, например, к ключику за Ай. Один идешь – думаешь о чем-то. Если в компании, так и время проведешь за приятной беседой. Как говорится в кавказской пословице: если собрался в дорогу, бери друга, чтобы путь был короче. Общение – это тоже важно и нужно. А иногда я коротаю вечера за сборкой моделей, это мое хобби, которое также всегда наполняет энергией.

Мелодия радости 

Евгений Титов, звукооператор РКДЦ:

— Что больше всего влияет на наше настроение? Для меня это, в первую очередь, музыка! Она усиливает те эмоции, которые мы испытываем,- помогает пережить грусть и способна зарядить энергией, развеселить, приободрить! В зависимости от настроения я могу слушать самую разную музыку – от классики до рока. Сердце само подсказывает, какой трек включить. Одна из любимых композиций — это «О море, море» Муслима Магомаева. Она наполняет душу непередаваемыми чувствами. Мои дети, семилетний Кирилл и двухлетняя Елена, тоже растут очень музыкальными. С ними можно попрыгать, попеть, потанцевать – от грусти и усталости не остается и следа. А еще один способ порадовать и себя, и окружающих – это приготовить ужин для своей семьи. Важно делать это сосредоточенно, с душой, тогда все получается очень вкусно. Жена и дети –  самые главные дегустаторы и ценители моих кулинарных талантов. Когда я вижу, что они довольны, то и сам счастлив.

Беситься и кувыркаться!

Юрий Ванин, учитель физкультуры школы № 1:

— Свою работу я очень люблю, но к вечеру, бывает, устаю. И когда прихожу домой, для меня главный источник радости и счастья – это моя дочка Арина. Ей два года и три месяца. Она сразу же бежит меня обнять, и когда ее ручки обхватывают меня за шею, я становлюсь самым счастливым человеком на земле. В течение дня мне хватает физической нагрузки на уроках с ребятами. Но с Ариной словно открывается второе дыхание. Мы с ней бесимся, прыгаем, кувыркаемся. Она очень веселая и спортивная девчушка. Отлично прыгает в длину – у нее показатели первоклассницы! С ней я забываю вообще обо всех проблемах. Кого-то маленькие дети выматывают, но меня дочка наоборот наполняет новыми силами. С нею и жизнь становится ярче.

Фото: pixabay.com, Сергей Егоров, предоставлено участниками опроса