Кусинский тренер советует: двигайтесь, и жизнь станет краше
Кусинцы хорошо знают Евгения Жавдатовича Абзалова. Это замечательный тренер, который в разные годы обучал детей и взрослых карате, теннису, легкой атлетике, боксу, фитнесу. Легкий, позитивный характер, профессионализм, искреннее желание помочь человеку освоить и полюбить тот или иной вид спорта – вот за что ценят его ученики.
Жизнь Евгения Абзалова была тесно связана со спортом с самого детства. Его отец был отличным спортсменом. В Кусу семья переехала из Челябинска, когда Евгению было четыре года. Жавдат Абзалов работал на машзаводе и выступал за город и район на соревнованиях по легкой атлетике, волейболу, боксу. Часто брал детей с собой на тренировки.
– Любовь к спорту мне привил отец, – говорит Евгений Абзалов. – Я всегда любовался им, хотел быть таким же, как он. И мне легко, как и папе, давались все виды спорта, которые я пробовал. В те времена в Кусе было очень много самых разных спортивных секций. Я занимался футболом, хоккеем, теннисом, позже горнолыжным спортом. В школе хорошо играл в волейбол и баскетбол. У меня каждый день было по три-четыре тренировки. Теннисом я занимался у Анатолия Николаевича Илатовских, в 10 лет стал чемпионом Челябинской области, выполнив норму первого взрослого разряда. Несколько лет подряд становился победителем районной легкоатлетической эстафеты. В общем, успехи в спорте были, и отец все чаще стал говорить: вот, окончишь институт, станешь тренером. Говорил то ли в шутку, а то ли всерьез. А я так и сделал.
Евгений Абзалов окончил Педагогический институт. Вернувшись в Кусу, устроился в школу № 8, где вел у ребят уроки физкультуры, организовал секцию восточных единоборств. Позже работал тренером по футболу и хоккею на стадионе «Труд» от МБУ «Физкультура и спорт», тренером по легкой атлетике – в спортшколе «Снежинка». Несколько лет назад Евгения пригласили в качестве помощника тренера в Кусинскую школу бокса. Сейчас он ведет занятия по фитнесу в тренажерном зале и по теннису – в спорткомплексе «Олимп».
Тренеры, как правило, выбирают для себя какой-то один вид спорта, а Евгений Жавдатович, как говорится, – «универсальный солдат», которому одинаково успешно даются самые разные виды физической активности.
– Мне нравятся многие виды спорта, в разные периоды жизни я увлекался то одним, то другим, – рассказывает наш герой. – С годами я понял, что на самом деле не так уж и важно, чем именно заниматься. Главное, двигаться, держать себя в тонусе, стремиться к прогрессу, получать удовольствие от активности и движения. В последние годы все свои силы и любовь я отдаю фитнесу. В нем много направлений – это и воркаут, и бодибилдинг, и пауэрлифтинг. Можно выбирать разные программы в зависимости от поставленных целей, физического уровня спортсмена. Фитнес подходит и начинающим, и профессионалам – им может заниматься каждый. Фитнес выравнивает гормональный фон, улучшает обмен веществ, улучшает циркуляцию крови. И как бонус – преображает тело.
Евгений Жавдатович убежден, что спорт в первую очередь должен приносить человеку радость, здоровье и ощущение полноты жизни. Он не «гонит» своих подопечных за медалями. Главное – здоровье, а уж если к нему и награды приложатся, то это и вовсе замечательно.
– Конечно, от тренера руководство ждет результатов – это победы на соревнованиях, – говорит Евгений Абзалов. – Я сразу говорю: для меня самая главная задача – оздоровить спортсмена. Медали и рекорды – это уже на втором месте. Мне важно дать человеку базу, поставить правильную технику. С этим «багажом» ему уже будет проще идти по жизни, он себе не навредит. Плюс отношение к занятиям, да и вообще к жизни: если что-то не получается, нужно все равно продолжать заниматься, пробовать еще и еще. У каждого бывают и падения, и успехи. И результат обязательно придет – но нужен труд. Конечно, когда мои подопечные достигают результатов, я очень радуюсь за них. Вот, например, осенью собираемся поехать с ребятами на соревнования по тяжелой атлетике.
Сейчас Евгению Жавдатовичу 56 лет. При этом выглядит он отлично – сухощавый, подтянутый, спортивный, легко крутит кульбиты на турнике, играючи управляется с тяжелыми весами. Активно выступает за наш район в составе ветеранских сборных.
– Раз уж я тренирую, то и сам должен быть в форме, показывать пример, вдохновлять, – улыбается он. – Пока есть силы, буду продолжать! Я понимаю, что какие-то мои главные спортивные победы уже позади, и я бережно храню их в сердце. А сейчас у меня другая задача – передать свой опыт, знания, научить чему-то тех, кто ко мне обращается. Работа дает мне радость от общения с людьми и от того, что я вижу, как они меняются, преображаются. Я бы посоветовал каждому внести в свою жизнь больше движения. Не обязательно идти в тренажерный зал. Пусть это даже совсем небольшая физическая активность, например, комплексы ЛФК утром и вечером. Главное – регулярность. Я всегда готов подсказать и направить – обращайтесь. Физкультура «разгоняет» кровеносную систему, человек чувствует себя совсем по-другому. Укрепляется иммунитет, уходят болячки и негатив. Сейчас ведь такое непростое время – все загружены, у каждого свои проблемы дома и на работе, какие-то мысли, тревоги… Спорт – это самый простой и доступный способ сделать свою жизнь краше.
В жизни Евгения Жавдатовича есть еще одно увлечение. Несколько лет назад он… запел, неожиданно обнаружил приятный тембр голоса и артистизм.. Выступал и в Кусе, и в Златоусте на различных праздниках и фестивалях.
– Так-то я часто мурлыкаю себе под нос, когда хорошее настроение, бывало, что и спою немного в компании, – говорит Евгений. – Это друзья предложили мне попробовать развивать и это хобби. Я записался на студии в Златоусте, вроде вышло неплохо. Оборудовал у себя дома небольшую студию, где также иногда пою и записываю песни для души. А вот выступать чаще не получается, все-таки большую часть времени у меня занимает главное дело моей жизни – спорт.
Фото Сергея Егорова
