Для кусинских мамочек организовали психологический тренинг
В Кусе продолжает действовать проект «Дорога вдвоем», направленный на поддержку мам детей-инвалидов и детей с ограниченными возможностями здоровья. Очередная встреча, организованная психологом комплексного центра Мариной Алфёровой, была посвящена семейным и жизненным ценностям.
Все участницы согласились, что именно в семье формируются самые важные ценностные ориентации человека: любовь, вера, дружба, понимание, здоровье, верность, семья, жизнь, стремление и умение быть счастливым и делать счастливыми своих близких.
Обсуждая столь важный вопрос, женщины размышляли о важности духовных и нравственных ценностей, о том, как сформировать правильное отношение к ним.
Формат тренинговой работы имеет много преимуществ для раскрытия потенциала участников. И наличие разнообразных упражнений позволило актуализировать переживания участниц, вовлечь их в дискуссии, получить опыт проживания некоторых ценностей.
Так, интересным моментом тренинга стало восстановление целостности «словаря здоровых отношений». Психолог Марина Алфёрова объяснила, что существует так называемый негласный словарь здоровых отношений, построенных на определении ценностей. Участницам были предложены разрезанные фрагменты этого словаря (понятие на отдельной карточке, описание понятия – на другой). Например, понятие «сопереживание» описывается как способность чувствовать другого человека, ощущать себя на его месте; любовь — начало жизни; поддержка — нежная забота друг о друге, и так далее.
Участницы изложили свою точку зрения относительно предложенных понятий и восстановили целостность словаря.
— И легко, и сложно оказалось нам восстановить словарь, — поделилась впечатлениями Елена Нафикова. — Уже ближе к концу мы дружно согласились в том, что в этом упражнении не было верных и неверных ответов, описания подходили к разным понятиям, так как они все объединены ценностным смыслом.
Вторым интересным моментом тренинга было обсуждение видеопритчи «Полна ли банка». Мамы поняли для себя, что именно в их жизни представляют «камни» (важные вещи — семья, дети, здоровье, друзья), «галька» (работа, дом, автомобиль), и что есть «песок и вода» (так называемые мелочи жизни).
В конце встречи, подводя итоги, все участницы обменялись новыми впечатлениями, мыслями и идеями, открытиями, которые были сделаны во время обсуждений, опытом, полученным в ходе упражнений. А также ответили на вопрос: как самим в своей семье формировать ценности и помогать детям осознать их важность.
После тренинга участницы программы прошли на занятия адаптивной физкультурой, ведь душевное и физическое здоровье матери тоже является ценностью.
