Вспоминаем правила безопасности на крещенских купаниях

Спасатели просят жителей Кусинского района воздержаться от употребления алкоголя, если вы собираетесь купаться в проруби.

Во-первых, это не этично – праздник ведь духовный, а во-вторых,  это еще и опасно. Нетрезвый человек может навредить своему здоровью, ныряя в ледяную воду.

Помните, купаться в проруби нежелательно, если рядом не дежурят представители служб спасения и «скорой помощи». Категорически запрещается купаться детям без присмотра взрослых. Нельзя нырять в воду непосредственно со льда. Кстати, рядом с прорубью на льду одновременно не должно находиться более 20 человек.

Если вы собираетесь купаться, соблюдайте следующие рекомендации:

— Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;

— К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой;

— При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте;

— Не находитесь в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма;

— После купания (окунания) разотрите тело махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

— Для укрепления иммунитета и чтобы избежать переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего с добавлением ягод и фруктов.

Отметим, что зимнее плавание противопоказано людям при  острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях.

Вера Сергеева,

инструктор по пожарной профилактике и вопросам ГО и ЧС Кусинского городского поселения

Фото: Сергей Егоров