Врач из Кусы советует критичнее относиться к советам народной медицины

Наталья Евченко, врач-терапевт районной больницы Кусы, убеждена, что многие рецепты народной медицины мало того, что бесполезны, так еще и могут нанести вред.

Февраль в этом году бьет все рекорды по количеству заболевших острыми респираторными вирусными инфекциями. В Кусинском районе все школы закрыты на карантин. Болеют и ребятишки, и взрослые. Кто-то обращается к врачам, а кто-то лечится самостоятельно, применяя советы народной медицины.

Вместе с Натальей Владимировной Евченко, врачом-терапевтом ГБУЗ «Районная больница г. Куса», мы рассмотрим самые распространенные народные методы лечения ОРВИ и попытаемся разобраться: есть ли в них прок?

Пить горячее молоко

Многие из нас с содроганием вспоминают моменты из детства, когда родители заставляли пить различные «целительные» смеси на основе молока с медом, солью, луковым соком и другими неожиданными ингредиентами. Выпивать молочное «лекарство» следовало в горячем виде на ночь. «Невкусно, зато очень полезно! Выпьешь — и выздоровеешь!» — уверяли взрослые. Некоторые из нас пронесли эти рецепты с собой через много лет. И, как выяснилось, совершенно зря.

— Никакого лечебного эффекта молоко не несет, — говорит Наталья Владимировна. — Мало того, множество современных исследований указывает на то, что лактоза, содержащаяся в молоке, — компонент вредный и не нужный организму взрослого человека. У многих он плохо усваивается, вызывает аллергические реакции, метеоризм и другие малоприятные проявления. При респираторных заболеваниях молоко может оказать даже негативный эффект: оно сгущает мокроту и затрудняет ее отхождение.

Лук от семи недуг

«Лук от семи недуг», «Лук с чесноком — родные братья», «Ешь морковку, лук и хрен — будешь, как Софи Лорен» — эти и многие другие поговорки убеждают нас, что хорошая луковица и несколько зубчиков чеснока способны заменить целый арсенал лекарств и при грамотном подходе избавить от любой хвори. Особенно настойчиво поборники народной медицины советуют лечиться путем вдыхания чесночных и луковых ароматов.

— Вдыхание паров нарезанного лука и чеснока не имеет доказанной эффективности в лечении острых респираторных вирусных инфекций, — объясняет Наталья Евченко. — Да, они богаты витаминами и микроэлементами. Но возыметь какую-то пользу они могут только при непосредственном употреблении внутрь. И то, не как какое-то чудодейственное лекарство, а просто как источник витаминов. И, опять же, не устаю напоминать: все хорошо в меру. Не нужно фанатично добавлять лук и чеснок во все блюда.

Кушать больше и чаще

Желание подкармливать калорийными лакомствами , чтобы больной «набирался сил», нередко свойственно чересчур тревожным родственникам преклонного возраста. Позитивные эмоции, конечно, хороший помощник в выздоровлении, однако совсем необязательно, чтобы их источником служила только еда. В период болезни все ресурсы организма направлены на борьбу с коварными вирусами. И нагружая пищеварительную систему жирной, сытной пищей с преобладанием животного белка, мы только замедляем процесс выздоровления, оттягивая энергию и силы на переваривание деликатесов. Лучше сведите количество мясных блюд и наваристых бульонов до минимума. Налегайте на продукты, которые легко перевариваются и не задерживаются в кишечнике, — это фрукты (особенно цитрусовые), свежие и тушеные овощи, отварная и тушеная рыба, соки, витаминные морсы.

Переболеть «на ногах»

Если кто-то, почувствовав недомогание, стремится залечь в постель, то другие исповедуют принцип переждать простуду «на ногах», сохраняя прежний рабочий ритм жизни. Стоит улечься в постель, говорят люди, как вирус будет буйствовать неделю, а то и больше! А если не давать организму расслабляться, держать его, так сказать, в тонусе, недомогание якобы пройдет за пару дней.

— Это опасное заблуждение! — предостерегает Наталья Евченко. — При первых признаках заболевания вирусными инфекциями нужно обращаться к врачу.

Врач советует отсидеться дома хотя бы пару дней сразу же, как почувствовали недомогание. Какие-то ОРВИ проходят легко, и вы сможете быстро вернуться к своему привычному ритму жизни. А если это такой серьезный вирус, как грипп, то вы избежите осложнений на сердце и легкие.

О том, почему официальная медицина не советует во время простуд налегать на малиновое варенье, прогревать больные места горячей солью, укутываться, чтобы пропотеть, и лечить ОРВИ водкой, читайте в газете «Жизнь района» №6 от 7 февраля 2019 года.