Как быть, если отношения трещат по швам?
В редакцию газеты пришло очередное письмо-вопрос к психологу. «Что делать, если разлюбил муж?» — спрашивает наша читательница.
«У меня устойчивое ощущение, что муж меня не любит. Очень мало времени проводит дома – то у него работа, то встречи с друзьями, то еще что-то. При этом он уверяет, что все в порядке, подарками не обделяет — недавно купил мне дорогую шубу. А она меня не радует. Зачем мне шуба, если муж равнодушен? Обидно до слез!»
Комментирует кандидат педагогических наук, психолог МБУ «КЦСОН» Марина Алфёрова:
— Ситуация, когда супруги часто ссорятся, казалось бы, по мелочам, и жалуются на непонимание со стороны партнера, довольно типична. Нередко человек в сердцах восклицает: «Мы словно говорим на разных языках!» На самом деле, как бы странно это не звучало, у каждого из нас действительно есть свой язык любви — это то, как мы себе представляем любовь и как, по нашему мнению, она должна выражаться.
Известный психолог, эксперт по взаимоотношениям Гэри Чепмен выделяет пять языков любви – это язык подарков, времени, помощи, слов и прикосновений. Один человек чувствует себя абсолютно счастливым и любимым, если его партнер дарит ему подарки, устраивает милые сюрпризы, покупает безделушки по поводам и без. Другому для того, чтобы ощутить себя нужным и значимым для партнера, важно время, проведенное вместе. Это совместные просмотры кинофильмов, прогулки, поездки – хоть что, лишь бы милый был рядом! Третий находит подтверждение любви супруга в помощи и поддержке. Четвертый не может жить без комплиментов и нежных слов. Такие люди, что называется, «любят ушами»! Пятому очень важен телесный контакт. Без объятий, прикосновений, поглаживаний такой человек чувствует себя несчастным.
Все пять языков любви в той или иной мере присущи каждому из нас. Однако среди них есть доминантный – тот, который важнее, значимее остальных. Каждому человеку приятны и подарки, и слова любви, и прикосновения, но, например, главным способом понимания любви к себе для него является «язык помощи». Если вы в любви «говорите» на разных языках, неизбежно непонимание, а со временем и конфликты. Ваши попытки доказать свою любовь партнер просто не воспринимает. И все его действия, направленные на то, чтобы вас порадовать, также проваливаются в пустоту. Судя по примеру, изложенному в письме, язык любви автора – это время, проведенное с любимым человеком. Его катастрофически мало, и женщина страдает из-за того, что муж к ней якобы равнодушен. Но ведь он со своей стороны просто кричит о своей любви! Только – на своем «языке» — языке подарков!
Сядьте и поговорите с супругом о том, в какие моменты он особенно ярко чувствует, что вы его любите? Так и спросите: «Ты знаешь, что я тебя люблю? А как? Как ты понимаешь, что я тебя люблю?» Вы можете услышать много важного и сокровенного. Возможно, для вас это совсем несущественные вещи, которым вы не придаете значения. Но это очень важно услышать и принять, не обесценивая, не высмеивая то, что вам открыли. Просто постарайтесь со своей стороны дать мужу то, что делает его по-настоящему счастливым. Говорите на его языке! И в свою очередь объясните, что для вас является главным подтверждением его любви.
Психолог Дейл Карнеги писал: «Лично я — большой любитель клубники со сливками, но рыбе почему-то больше по душе червяки. Поэтому, отправляясь на рыбалку, я не думаю о том, чего хочу сам, — я думаю о том, чего хочет рыба». Чтобы научиться «говорить» на языке любви своего партнера, нужно приложить совсем немного усилий. Возможно, для этого потребуется сменить привычное поведение, стать гибче. Но если вы хотите сохранить ваши отношения, укрепить их, — а по письму чувствуется, что так и есть, то разве результат не стоит того?
